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          泰風黃金湯圓+日式湯圓+川味湯圓+桂花南瓜湯圓+巧克力覆盆子湯圓+香蘭香椰湯圓+湯圓 創意湯圓6道 鹹甜皆圓滿 2007年03月03日 明天就是元宵節,除了是傳統上吃湯圓的日子,更表示歡樂的年節慶祝活動即將告一段落。但是年年的口味不是芝麻、花生、豆沙等甜湯圓,不然就是蝦米、豬肉、香菇湯頭煮的肉餡湯圓;今年《蘋果日報》邀請甫獲得世界盃甜點大賽(Coupe du Monde de la Patisserie)第7名的「遠東飯店」點心房主廚何文熹師傅及賴龍柱師傅,教做甜鹹各異、乾濕皆有的創意湯圓,教你打破成規,為過年畫下一個充滿新意的句點。報導╱林蔚秦 攝影╱高凱新 酸辣的沾醬讓酥香的湯圓充滿南洋味。(賴龍柱示範) 鹹?室內設計嚝?泰風黃金湯圓 酥香佐酸甜賴龍柱師傅善用了鹹湯圓的鮮香滋味,炸過之後不但可以嘗其酥脆口感,另佐泰式甜辣醬更是饒富食趣。 材料:乾香菇10克、筍10克切丁、絞肉30克、荸薺碎12克、鮮干貝丁20克、油蔥少許、蔥花適量、紅蔥頭4克,醬油、糖、高湯、太白粉水各適量,泰式甜辣醬適量、麵包粉100克、蛋黃2粒、油適量、熱水適量、湯圓糯米團適量 事前準備:乾香菇以冷水泡發後切丁,與筍丁一同過油後備用。  1 炒餡 將紅蔥頭、油蔥、蔥花炒香,加香菇、筍丁、絞肉、荸薺、干貝,續下醬油、糖、高湯、太白粉水炒至收乾後入 票貼冰箱冰硬。 2 包料 取20克湯圓糯米團包入適量餡料,另起水鍋將湯圓煮至浮起後撈起瀝乾。 3 沾粉 將湯圓裹上蛋黃和麵包粉,以120℃炸至金黃色,食用時沾泰式甜辣醬即可。 茼蒿豆干素餡做成的湯圓,吃來淡雅清爽。(賴龍柱示範) 日式湯圓 昆布柴魚鮮 日式的清爽滋味,做成湯圓的湯頭也很適合。賴師傅認為味淡的湯頭就適合包入茼蒿豆干素餡的湯圓。 材料:昆布約20公分長、柴魚20克、水1500c.c.、柴魚醬油3大匙、清酒少許、銀杏10克、白豆干100克、茼蒿100克、木耳30克,鹽、胡椒粉、香油各適量,湯圓糯米團適量 事前準備:茼 591蒿燙過之後擠乾水分切碎備用。 1 調餡 白豆干、木耳切碎,與茼蒿碎拌勻後以鹽、胡椒、香油調味,包入糯米團後以熱水煮熟瀝乾備用。 2 煮湯 昆布加水煮沸,放入柴魚片煮30分鐘後過濾,續以柴魚醬油、清酒調味,加入煮好的湯圓及銀杏。 喜歡重口味的人,麻辣湯圓吃來香濃又過癮,一定不要錯過。(賴龍柱示範) 川味湯圓 嗆辣透蝦鮮  麻辣鍋湯底味道若是太重,湯圓的美味會不見。因此賴師傅運用泰式紅咖哩和椰奶提襯蝦鮮,不但讓鮮味更加明顯,而且還能解去麻辣帶來的過度刺激。 材料:市售麻辣鍋底適量、蒜苗1支(切片)、油適量、 帛琉水適量、芹菜珠少許、黑胡椒粒2克、蝦泥100克、泰式紅咖哩醬10克、椰奶30c.c.、鹽6克、胡椒粉少許、蛋白1顆、玉米粉少許、湯圓糯米團適量 1 煮湯底 將蒜苗片爆香,加入鍋底、黑胡椒粒和4倍的水熬煮30分。 2 拌蝦餡 蝦泥、紅咖哩醬、椰奶、鹽、胡椒粉、蛋白、玉米粉拌勻成蝦餡,冷藏備用。 3 煮湯圓 取蝦餡包入糯米團中,煮熟後放入麻辣湯頭,食用前加少許芹菜珠。 美味料理手川菜起家 改革湯圓 現年36歲的賴龍柱師傅,14年前原本是學川菜出身,而後轉為學習果雕、冰雕,現為「遠東國際大飯店」專職的切雕藝術師。對這次湯圓的挑戰,他認 膠原蛋白為:「做湯圓時湯頭和餡料都很重要,食材搭配得宜、口味有清有濃才能讓湯圓更美味。」 賴龍柱師傅認為,能重新發揮過去的川菜底子做湯圓,十分有趣。 取南瓜的香甜來做湯頭,讓湯圓吃來香醇不膩。(何文熹示範) 甜味選擇 桂花南瓜湯圓 清甜享花香 南瓜自然的金黃色澤本就討喜,其清甜滋味更適合做成甜點。何文熹師傅以只有些許甜味的南瓜湯頭搭配紅豆湯圓,並以少許桂花添香,使這道湯圓兼具Q潤甜滑滋味。 材料:南瓜泥200克、水1000c.c.、冰糖125克、乾燥桂花少許、太白粉水少許、湯圓糯米團適量、紅豆餡適量、熱水適量  1 包豆餡 取適量紅豆餡包入湯圓糯米團中,另起水鍋將湯圓煮 濾桶至浮起,撈起備用。 2 煮湯頭 冰糖入水煮融化,加南瓜泥後以太白粉水勾芡,灑乾燥桂花,放入湯圓。 湯圓放入巧克力湯中,吃來很香濃之外,也很對味。(何文熹示範) 巧克力覆盆子湯圓 果香透溫醇  巧克力做湯頭確實特別。咬開沾滿了辛香巧克力的溫熱果餡,嘗到以西方食材堆疊出的酸甜層次,但口中的Q糯口感又提示這是東方的湯圓。 材料:A.覆盆子果泥100克、冷凍覆盆子50克、吉利丁粉2克、麥芽糖25克、糖25克、湯圓糯米團適量B.牛奶550c.c.、鮮奶油100c.c.、糖10克、肉桂棒1/2支、丁香3粒、小荳蔻3粒、柳橙皮1/4顆份、苦甜巧克力60克切碎、擠花袋1個事前準備:1.A料中的吉利丁粉及糖混勻備用。 2.B料中?澎湖民宿漱丑B鮮奶油、糖、肉桂棒、丁香、小荳蔻、柳橙皮入鍋中煮化。 1 煮果餡 覆盆子果泥、冷凍覆盆子及麥芽糖煮至70℃後加入吉利丁粉及糖,煮滾1分鐘後熄火放涼,以擠花袋擠成15克的小球後入冷凍庫冰硬。 2 沖巧克力 將準備2分5次沖入苦甜巧克力碎中使之乳化,續過濾香料;取適量湯圓糯米團包入冰硬的覆盆子餡,再放入巧克力湯頭即可。 裹著椰絲的乾湯圓,吃來香Q軟滑,口感很特別。(何文熹示範) 香蘭香椰湯圓 南洋甜潤味 香蘭湯圓淺淺的嫩綠色很有春天氣息,椰絲和香椰糖帶來南洋風情。椰絲有了椰漿浸潤,吃時不會扎口。記得別讓熱騰騰的香椰糖燙了舌頭。 材料:粿粹50克、糯米粉600克、水450c.c.、香蘭醬 房屋買賣12克、香椰糖適量、椰子絲200克、椰漿100c.c.、鹽少許 1 做糯米團 將粿粹、糯米粉、水及香蘭醬入盆中揉成團,分割成每顆20克後包入10克香椰糖,續起水鍋煮至熟透浮起後撈起瀝乾。 2 拌椰絲 將椰漿加入少許鹽煮開後,再加入椰子絲,稍微抓拌之後,再將步驟1的湯圓外表裹上椰子絲即可品嘗。 湯圓基本做法 水煮粿粹 口感更Q 材料:糯米粉630克、水470c.c.、熱水適量 1 做中種 將糯米粉30克和水20c.c.揉成糯米團。 2 煮粿粹 將糯米團捏小塊以熱水煮至浮起後,撈起瀝乾即成粿粹。 3 揉成團 步驟2的粿粹與剩餘的糯米粉和水揉成糯米團,即可直接水煮或包餡做 節能燈具成湯圓。 美味料理手 甜點經驗 挑戰湯圓 現年42歲的何文熹師傅,現為「遠東飯店」點心房主廚。從20年前學習烘焙和甜點至今,一直勇於挑戰創意,也常受委託為各種烘焙食材開發新食譜。 這次在世界盃甜點大賽中,以領隊的身分帶領首次參賽的台灣隊榮獲第7名,讓國際間更肯定台灣的餐飲水準。 「湯圓不曾出現在西方的甜點之中,但西方甜點中常用的巧克力、南瓜、莓果卻很適合搭配湯圓。」何師傅說。 他也認為,將湯圓結合甜點,是個很特殊的經驗。 哪裡買 香椰糖及香蘭醬:可在全台烘焙材料行或泰國食品行購買 洪春梅西點器具店:台北市民生西路389號 (02)2553-3859 拍攝協助╱遠東國際大飯店 (02)2378-8888 標準計量單位:1大匙等於15c.c.、1小匙等於5c.c. 出處:蘋?燒烤G日報  .

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          如何糾正孩子的厭學心理 如何糾正孩子的厭學心理  孩子問題在心理諮詢中接觸多的是厭學,網癮,叛逆,早戀等,究竟如何看待當下孩子的問題,又如何糾正孩子的問題,相信是當事父母的頭等大事,但每次諮詢後,多的是父母抱著讓孩子做一個改變,最終卻是作為家長承擔了更多的責任,我們不能也沒有理由去理論社會或學校或老師給孩子帶來怎樣的影響,重要的是作為孩子父母,給孩子做出怎 有巢氏房屋樣的標榜和影射,的確值得身為父母慎重考慮的,這也是在我們孫碩心理諮詢工作室諮詢接觸中重複過多的話語,孩子是父母的一面鏡子,在孩子身上,或多或少能夠發現父母的影子,你可以說諸多理由為了家庭和事業而耽誤陪孩子,也可以給自己藉口說諸多無奈忽略了孩子,但事實是,孩子的問題出現,作為父母又是怎樣的心態在面對和接 節能燈具受自己的孩子呢? 孩子是無辜的,在生活中相信每個家庭都有自己的無奈和苦衷,不論是怎樣的家境,相信孩子都是一樣,孩子就是孩子,我們要允許孩子出現問題,就像我們自己當初在年少時不是也在錯誤中讓自己慢慢明白和清楚什麼是對什麼是錯,自己該做出怎樣的選擇,而沒有誰是一帆風順,不會有什麼挫折和遭遇,遇到問題不是錯,重要的是 會場佈置在問題中我們能夠懂得和明白什麼,知道自己以後用怎樣的心態來面對和處理,而不是迴避,因為只有在問題中我們才會成長得更健壯更自信,只要對自己有信心,只要自己有抱有希望,摔倒了再爬起來,還有什麼值得我們擔心的呢,怕的是摔倒了而賴在那裡不再起來,只是委屈和退縮,這才是值得引起我們重視的。針對孩子厭學諸多問題,以下幾個方面是值得父母反思的: 買屋1.父母對子女期望值要合理 很多父母會對孩子提出這樣那樣的期望,特別今天多是獨生子女,對子女的期望不只是父母還有老人的寄託,諸多的壓力和厚望讓孩子望而生畏,父母多是用愛的方式在給孩子過多的壓力,最終讓孩子難以承受和面對。作為家長應該面對現實,合理調整自己對子女的期望,這樣才有利子女的成長。父母要經常幫助子女恰如其分地作出估計,即不要盲目樂觀,也不要低 室內設計估自己。這樣,才能使子女處於自信而不自滿,自尊而不自棄的心理狀態。如果家長期望值過高,一味地這樣做往往會造成孩子厭學,畏學,甚至棄學,逃學,離家出走的悲劇。 2.正確引導孩子樹立自信心 自信是成功的關鍵。厭學孩子的顯著特點是喪失自信心,如果家長適當降低對子女的學習要求,創設情境,讓孩子成功,體驗到成功的喜悅,孩子就會樹立起自信心。這樣,學生就會產生積極的,主動的學習動 永慶房屋機,增強自信心,克服自卑心理,使厭學情緒得到糾正。在孩子每一次作業,考試或成長經歷中表現有進步時,家長應該有意識地給予讚揚和鼓勵,使他們看到希望,樹立信心。 3.營造一個寬鬆,溫馨的家庭氣氛 不要為了孩子學習而學習,也不要把自己曾經未了的心願寄託在孩子身上,孩子就是孩子,給孩子足夠的空間和自由,讓孩子自己去選擇和發展,給孩子自信,同時作為父母也要調整好自己的心態,在家裡多製造一些?租屋網鼴玊祤眭漁薵^,讓孩子能夠享受家的氣息和父母的愛,而不要讓父母的問題而影響孩子的心情,如果父母有問題和矛盾,儘可能避開孩子,能夠呈現給孩子,愈溫馨和諧,孩子會愈自信快樂。因為孩子知道,在他的背後有愛他的父母在給以支持和堅強後盾,孩子不會有什麼什麼包袱和後怕。 如何糾正孩子的厭學的心理,還包括父母可以針對孩子的學習興趣,學習能力和孩子一道制定一份科學合理的學習作息規律。另外,家長不要在孩子面前為 烤肉孩子的學習和家庭教育意見的分歧爭吵,不要一天到晚千叮嚀,萬囑咐,讓子女感到很厭煩。在孩子學習時,家長應儘量少看電視,少些應酬,孩子需要一個寧靜,溫馨,能得到關心,理解,支持,鼓勵和安慰的家。 孩子出現問題,作為父母首要的是不能著急,不能只是為了問題而糾結孩子,重要的是能夠靜下心回頭想想,多在自身教育方式和平時與孩子互動溝通方式找問題,究竟是孩子變了還是自己對孩子給予太多壓力而讓孩子窒息,如果自己難得梳理清楚,要的不是 居酒屋稀裡糊塗指責和抱怨刺激孩子,能夠及時尋求專業的心理諮詢工作室幫助,讓心理老師與你一道,共同與孩子一起理順孩子的心結,我們要相信自己的孩子,只要對自己有信心,不要輕易說放棄,相信孩子一定會儘快走出暫時的困境的。 愛無止境,相信彼此只要擁有愛,還有什麼難以割捨的隔閡呢,讓愛流動,學會去愛,懂得去接受愛,讓彼此在愛中學會欣賞和尊重,你會發現一個不一樣的自己重新出現家人面前,因為擁有愛,讓自己和家人更和諧,更幸福! 來源:心理 賣屋健康  .

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          8/24(二)冰冰好料理 請你的朋... 今天的特別企劃是「眷村小菜故事多!充滿喜和樂,請你的朋友一起來,眷村來作客!」。之前節目中的好客單元,為大家介紹過許多眷村宴客的豐盛好料理,其實 有些懷舊小菜比大魚大肉還令人難以忘懷又回味無 酒店兼職窮的哦!而今天就請到兩位眷村菜的料理達人來教我們如何做出美味的眷村小菜,還有和我們說說這些眷村小菜的 小故事!讓你在享用這些小菜時更有一番懷舊的樂趣哦!精采內容我 信用卡代償們馬上看下去!! 老饕:孟兆慶 --知名烘焙老師、著有10多本暢銷食譜書。蔡萬利--啟英高中餐飲研發部主任、三十餘本食譜作家、從事餐飲工作26年程安琪--知名料理食譜作家、知名烹飪節目教學 酒店經紀主持人一、熗高麗菜v.s腐乳雞翅熗高麗菜材料:材料:高麗菜1顆、小黃瓜1條、紅蘿蔔1/3條、辣椒2根、花椒10克。調味料:鹽1小匙、糖1小匙、醋2大匙、香油2小匙。腐乳雞翅材料:材料 : 雞翅、空心菜。調味料:紅麴 室內裝潢豆腐乳、水、奶油。熗高麗菜作法:1.黃瓜、紅蘿蔔切成寬條,高麗菜汆燙之後撕成小塊,辣椒去籽切斷備用。2.黃瓜、紅蘿蔔加點鹽,抓拌一下,讓其出水,擠乾水份,拌入糖、醋、辣椒、高麗菜。3.熱鍋入香油,炸一下花椒,成花椒 婚禮佈置油。4.拌好的菜澆上花椒油熗一下,蓋鍋悶1分鐘。(加入花椒油可以增加香氣層次。)5.起鍋放涼,挑去花椒,入冰箱冷藏,食用時再取出即可。腐乳雞翅作法:1.取一塑膠袋放入豆腐乳,加點水搓勻,放入雞翅揉勻,醃漬1個晚上。2.醃好的雞翅入烤箱 吳哥窟烤20分鐘後出爐,抹上奶油即可。(加入奶油可以增加香氣。)3.醃雞翅的醬汁倒入鍋中煮開,拌入燙過的空心菜即可搭配食用。二、辣煸五花肉v.s涼拌牛三寶辣煸五花肉材料:材料:五花肉、豆乾、蒜片、辣椒片、豆鼓、韭菜花、蒜苗。調味料:辣椒醬、醬油、糖。涼拌 住商房屋牛三寶材料:材料:滷牛腱、滷牛肚、滷牛筋、小黃瓜絲、辣椒絲、蒜苗絲、蔥絲、蒜末。滷汁:滷包、蔥、薑、辣椒、醬油、米酒。調味料:香油、辣油、花椒粉、糖、白醬油。辣煸五花肉作法:1.先將五花肉以滾水汆燙,切薄片。2.熱鍋以兩大匙油乾煸五花肉,入豆乾炒香盛出備用。3 吳哥窟.利用鍋中餘油爆香蒜片、辣椒片、豆鼓,將韭菜花等材料入鍋,加入米酒、醬油、糖、辣椒醬一同拌炒,起鍋盛盤即可。(加入韭菜花可以增加爽脆口感。)涼拌牛三寶作法:1.水煮滾後入滷包、蔥、薑、辣椒、醬油、米酒,再放入牛腱、牛筋、牛肚滷製3小時後放涼,冷藏備用。2.將滷牛腱、牛筋、牛 保濕面膜肚,小黃瓜切絲,放入大碗中,加入辣椒絲、蒜苗絲、蔥絲、蒜末、香油、辣油、花椒粉、糖、雞粉、白醬油,一同攪拌均勻盛盤即可。(加入白醬油可以增加清爽色澤。) 引用:冰冰好料理 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 膠原蛋白  .

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          便便的故事 2010/1/13 小品茜自從滿一歲時發現了澤山益生菌符合小品茜的體質且服用後就不再拉肚肚 且便便都是成形的,大家都放心了,偶爾還會小便秘,上出 開幕活動像羊便便一樣小巧的形狀 媽咪也問過醫生伯伯是正常的,因此這三個月來只要開始要便便 小品 婚禮顧問茜會小不習慣要用力,且會有小許的痛吧,就會先哭哭 因為之前都不費吹灰之力便便就像水一樣拉出來了 為了 澎湖民宿讓小品茜更好便便,都趕快把尿布拉開,拿盆子來等著小品茜上出黃金 而今天小品茜一如往常,媽咪下班回家時 在樓下看到阿 辦公室出租嬤抱著小品茜在便便,小品茜一樣邊上邊哭哭 阿嬤當時情急之下在客廳就拆開小品茜的布布,且阿嬤的晚餐就在旁邊 所以有點給它...小品茜看?禮服A多偉大,媽咪眼看小品茜已如廁完畢 趕快動作迅速拿著盆子裡的黃金要去清洗,但總是..欲速則不達 地上也不知何時出現一灘水,媽咪在走廊轉彎處滑了一跤,瞬 租辦公室間整盆的便便都飛滿天了拉 oh my god 接下來,媽咪當然以更敏捷的速度連地板全部清洗 地板擦了又擦,洗了又洗,終於大功告成 接著爸比回來了,也就可以舒服的吃晚餐了 不 室內設計必聞臭臭的味道,看了一會兒電視 在吃點心聊天,小品茜一樣又在玩她的玩具皮皮翻箱倒櫃 忽然爸比就一直說,我看到王品茜從袋子裡撿了東西在玩耶 媽咪就說就玩具啊,不要吵拉,爸比就一直說?面膜A媽咪一樣沒理爸比 爸比就一直叫把撿到的東西拿來給爸比哦,爸比說撿到東西都要給爸比唷 這時候小品茜很快的跑來,拿了2砣東西塞到爸比手裡 因為自己認為自己很乖爸比叫馬上就來,還示意叫爸比要幫她拍拍手 宜蘭民宿 爸比就一直搓揉那2砣東西,一直問媽咪那是啥 媽咪沒空理,爸比繼續研究,後來媽咪猛然抬頭一看,立刻笑到說不出話 後來用擠的把"大便"兩個字擠到講出來了 就看到一個人狂奔到廁所去了 孝順的品茜,爸比一叫就把東西拿來給爸比了 永慶房屋  .

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          雙十海寶行 海寶的石灘開了沒? 趁著雙十節,大家都趕往花博、煙火施放地點,不論澎湖、台北、 室內裝潢台中、高雄....等地,不用?G2000B不用,告訴大家1個不會人擠人的地方,雖然 開幕活動也稍多了點 ,哪裡餒?各位大大,就素海寶,或者鳳鼻、八里、 燒烤南竹湖,亦或佳樂水 ,這就素偶們愛石者最好的企處啦 今天先到大山跟小政兄聊了一 永慶房屋下,等到九逃兄到了,便與九逃兄趕往海寶試試手氣 到了一下便遇見Annie小姐,偶與九逃兄跟Annie 西服聊沒多久,師兄大頭興也到了,大家寒暄沒多久,就開始繼續尋寶 。這時已得知弦與石兄已到大山找小政交觀,粉久 婚禮佈置迷有遇見弦兄了餒 !約莫4.5點時,又來了幾位高手,水餒 ?一位彰化的蔡先生(口惜迷有部落格),還有餒就素....新港阿弟仔與他幾個朋友, 酒店打工歐!偶又被高手包圍了,雖然石灘依舊沒什麼開,大家都還小有收獲啦 !底下素今天低收獲 挑幾顆出來與大家分享...2顆白玉髓 (白色的素維他命 褐藻醣膠的罐蓋) 紅碧玉...撿自師兄之手 花凍玉 黑紋碧玉(黑紋只有一點點) 黃碧玉 這顆餒..素黑紋凍玉,撿自九逃兄之手 祝大家雙十節快樂,背景電視正播放國慶煙火?seoh  .

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  • Apr 07 Sat 2012 14:30
  • 霸凌

          霸凌        星期四勤、騏、Q三個欺負阿祺,將他的鞋子丟進垃圾桶。後來老師讓三位 關鍵字行銷小朋友罰當值日生二天。他們知道錯了,今天中午非 酒店經紀常認真的在掃地。家長是否會介意?    &nb 膠原蛋白sp;  現在的老師真是難為,孩子犯了錯,做了個輕微的懲罰,還要詢問家長是否 酒店工作介意。因為是初犯,而且老師已做了處置,因此回到家,Q只分別被Q爸、Q媽召喚到跟前「講道理」。這是 室內裝潢此一事件到上禮拜五的進度。       過了個週末,到了今天星期二,是Q上直排輪的日?節能燈具l,Q媽特地上樓找老師聊聊。這一聊才知道昨天Q竟然在阿祺名牌掉落時,故意將名牌踢進櫃子底下。雖然老師後來要求Q想辦法將名牌取出 面膜,而Q媽也要Q向對方道歉,但已經是第二次了,所以還是要給點教訓了。本來所謂的給點教訓只是禁止看電視,但是在Q媽說明處罰方式時,Q竟然態度不佳的一 房屋二胎再玩耍,讓Q媽決定讓Q嚐點皮肉痛。所以到頭來Q既不能看電視,又讓Q媽破戒用武器修理。       破戒後的Q媽其實還是感到後悔,不是心疼Q,是 房屋出租覺得不習慣當潑婦,而且Q覺得Q媽打人只有痛一下下。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 燒烤  .

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          聖如意輪觀音灌頂 南無九十九百千萬億兆京垓俱胝無量無邊十方三世一切法報化三合一聖如意輪觀音灌頂 如意輪觀音之功德利益98.5.1 十方三世一切諸佛均共同稱讚大悲如意輪觀音之功德利益。印度及西藏大悲觀音菩薩的 法門有無數,而在這時代中大悲如意輪觀音則是最殊勝的法,更勝於其他觀音法門。此 最勝無比之如意輪觀音巖藏傳法灌頂儀軌,係由取巖大師烏金丘祝爹千林巴尊者,在蓮 師巖藏的二十五個聖地(南卡竹古魯依尚夫千莫)的地方取出。接受此傳法灌頂可避免 任何敵人及冤親債主的傷害,可清淨一切眾生身口意所造之種種罪業,更可除去眾生一 切身心的重大難治疾病,摧伏諸多煩惱及恐懼似護輪一般。更能像如意寶貝,賜予行者 與眾生世間財福,以安穩於修行及生活,並給予出世間修行的智慧資糧,讓我們終究得 到佛之果位。能以如意輪觀音之大悲心、無畏心為利益眾生,而發願勤修本尊儀軌及心 咒,更能迅速感應,加持力真是不可思議。 2008 敏林在臺灣‧敏卓林堪千仁波切之開示~~~關於聖如意輪觀音灌頂 聖如意輪觀音灌頂第九任敏林堪千仁波切開示貝瑪慈寧 口譯 The Eastern Sun 編輯團隊整理今天傳的是如意輪觀音法門,以如意輪灌頂而言,由於觀世音菩薩乃集一切諸佛之身、語、意、功德、事業之示現,故如意輪觀音是屬於一切諸佛其悲心(心意) 之形象展現。 是以,如何說明佛的心意呢? 佛的心意即具備悲心。故而我們當要了解:觀世音菩薩即是具悲心之聖者。一如文殊菩薩,其可說是諸 佛之智慧的展現;而諸佛威力之展現,即顯現為金剛手菩薩。往昔賢者皆曾開示:西藏為觀世音菩薩所調伏之區域。而漢地中土,則為文殊菩薩所調伏之域(如:五台山文殊菩薩之聖地,即於中國之境內,而中國使用之寶劍,與文殊菩薩之寶劍即為相似)。又有一說:蒙古乃金剛手菩薩所調伏之區域,這樣的說法,從蒙古人之外像而言,似乎有此現象,比方說:蒙古人之頭圍較大,與金剛手菩薩之本尊像極為相似。金剛手菩薩之外相,極為忿怒,身軀寬 大,而蒙古人之身材亦多壯碩,若以這些說法而論,似乎確有吻合之處。緣此之故,佛陀所開示的教法,就特別流傳於此三處;觀世音菩薩調伏西藏、文 殊菩薩調伏中國、金剛手菩薩調伏蒙古。此次如意輪觀音之灌頂傳承,特別之處乃為第五世達賴喇嘛所流傳下來之傳承。故云藏傳如意輪觀音傳承,是由第五世達賴喇嘛所傳衍,且傳至敏卓林之開山祖師 德達林巴尊者。由於德達林巴尊者時期,於敏卓林之教法中,有所謂觀世音 自在九尊之壇城與教法,並再由其延伸,如:如意輪之教法為其分支。是以於傳統當中,我們如此看待:亦即如意輪觀音之教法傳承之加持最為強盛、 殊勝,主要之因便是來自於第五世達賴喇嘛所傳下來之如意輪觀音教法傳承。 以何之故謂此傳承最為殊勝呢?因為達賴尊者向來被視為如珍寶轉世傳承之觀世音菩薩化身,故視此為殊勝之傳承。 酒店經紀又由於第五世達賴喇嘛與德達林巴尊者互為師徒,且相互傳授與弘揚教法,故此傳承經德達林巴尊者衍傳於歷代澈清而至今。是以,敝人( 即尊貴的敏林堪千仁波切 )受此教法之源流即源自第十一任敏林澈清( 即睡覺法王 ) 座前所 授受。 於此何以需論及傳承呢 ?乃因傳承即是教法加持力不斷的延續,亦即補特加羅傳承,如同念珠之相續,並無間斷。故而說,此傳承沒有中斷,且極為尊貴偉大。倘若傳承中斷,則謂其加 持中斷。此教法自第五世達賴喇嘛親傳後,其加持無有中斷,故而崇偉,並非具有其他原 因。說明灌頂傳承後,當我們得到灌頂之後,就要持頌修持,這時就要接受口傳。口傳就有口傳之傳承,比方說我們要念六字大明咒、或者是蓮師咒也好,乃至於念 頌般若八千頌等等,像這些教法,就需要口授傳承。這些經典教法,從佛處所傳下,代代相傳而具口傳之加持;亦即佛所宣說之八萬四千法門,中間經過阿難、迦葉…等之歷代傳承至今,是以我們得到口傳以後, 即可得到應有之加持。除了上述所言之以外,尚有訣竅傳承。以今天而言,我們得到觀世音菩薩之灌頂以後,就當請求上師之教導、引導與解釋。比方說:我們得到觀世音菩薩之灌頂以後要做觀修時,就由上師先教導你如何修持,如何觀修,如斯一步步的導引、 解釋。一如今日所傳之觀世音菩薩,吾人當如何來觀修,來念頌,這都需由上師來引導。像這樣引導、解釋,沒有間斷,這就是所謂的訣竅傳承。故而傳承是極為重 要的!比方說:今天要傳的如意輪觀音灌頂。如果敝人本身(堪千仁波切 )未曾接受到這 樣的傳承,因為沒有傳承的緣故,敝人即不能傳授此教法。如果說許多的教法傳承中斷,那麼這些教法就無法產生效用與利益,這些教法需要相關的灌頂、口傳與訣竅傳承,倘若這些教法中斷,就算如何的殊勝,也無法 利益到眾生。因此,無論如何,如果上師沒有此法之灌頂、口傳與訣竅傳承,則不可授法,若 不具此三傳承而教授此法亦無有用處,傳承的重要由此而知。不具傳承者,不但無法如同念誦者得到諷頌之利益,同樣的,也不能傳授予他人,且其念誦亦無濟。倘若本身無此傳承又做教法之傳授,那只是種下墮入地獄 之因。然而,即使有了灌頂、口傳與訣竅傳承,倘若其三味耶戒誓言衰損,則其所擁有之傳承也是一無是用,可以說是浪費了!一如駕車一般,如果車子什麼都有,可是引擎壞掉了,那這輛車子也就不具用處了。所以說,雖有傳承,可是三味耶戒 衰損,那也是沒有用處了 。是以接受灌頂、口傳與訣竅傳承之前,我們需觀察傳法者是否具此傳承,並且需 觀察傳法者之誓言有否衰損、退敗,做如斯之觀察是很重要的。灌頂、口傳與訣竅傳承是針對密乘的教法而論的,密乘的教法需注重此要點。倘 若是顯教的話,就沒有這些注重與要求。一般顯教傳承以別解脫為代表,如:比丘 澎湖民宿、比丘尼、沙彌、沙彌尼、優婆塞、優婆尼尤為器重。是以密乘與顯教是有些差別的。密續分為瑪哈、阿努與阿底瑜珈,今天的教法是屬於阿底瑜珈。在接受今天的教法前,請發起菩提心接受教 法! 鬼神與本尊 卡盧仁波切開示   前幾天,我在開示頗瓦法的時,很多人非常興奮的對我講述自己修法的經驗。他們 見到本尊,聽到本尊的聲音,本尊和他們談話。又有人說,他們見到本尊時,心中非常 恐懼害怕等等。還意就是告訴我,他們見到本尊了,認為自己修行的成就很了不起。他 們還對我談論了很多其他有關此類的事情。   所以,我在灌頂講解時,曾經很明白的告訴大家,修行者不應該隨便談論這類事情 ,那些都是修行上的謊言(Spiritual Lie)。在密續的經典中說,本尊並非鬼神,本尊也 沒有攻擊性,不是說,修行者行善本尊就幫助,作惡就懲罰,絕對沒有那回事。   密續經典中說,本尊的意義,就是把佛法上的某種意義以本尊的形象展露出來,含 有極深的佛法意義。事實上,含有自心佛性的作用和意義。此時暫且不談密續中所說本 尊的理論。   我曾經再三的告訴他們,以後不可以再談論這些問題。在佛法的修行過程中,根本 沒有這回事。修學佛法的目的是為了開悟。佛陀修了六年苦行後改在菩提樹下修道,就 是為了要覺悟成佛,這是我們弟子應該學習的修行榜樣。當時,佛陀並沒有見過什麼鬼 神,更沒有跟鬼神談過話的事情發生。因為佛法中根本就沒有這類事。在噶瑪噶舉傳承 方面,密勒日巴祖師十二年的刻苦修行而即身成就,也沒有見過鬼神和本尊談話這類怪 事發生。我們應該學習仿效祖師們的修行才是。   在西藏的寺院裡,嚴格規定出家人不准談論自己個人的修行經驗。很多修行很好的 出家人,他們會有很好的修行經驗,但絕對不是像我們見神見鬼的這種經驗,他們是禪 定覺受的經驗,深入禪定的經驗。當禪定逐漸深入後,自然會從禪定覺受中領悟到某種 很高的智慧,或很高的見地。即使是這類高深的禪定經驗,也嚴格禁止對別人談論,只 可以報告自己個人的上師,請求鑑定此類見地是否正確而已,如此嚴格規定的理由有二 (1)這類修行的經驗,說了不但對別人毫無利益,反而對自己帶來障礙,生起我慢心 ,因為對他人說自己的修行經驗,自然就會引起別人的讚嘆。聽這些贊嘆的話後,在不 知不覺中自己就會生起傲慢心。傲慢心是修行最大的障礙之一。 (2)向他人談論自己的禪定經驗,對自己的禪定進展實際上毫無幫助。反而會鼓勵品 德不良的修行者會說修行上的謊言。佛法上認為這種人就是宗教上的精神謊言者 (Spiritual Lier)。說這種謊言的目的都是為了自己的名聞利養,例如,有些修行人會 說:「我的禪定如何高,我能知過去未來等等」,假如寺廟內允許修行者談論自己的修 行經驗,這類事情將會 澎湖民宿層出不窮,時時發生。如果所說者是真實的,雖然還好,但仍舊 會給大家帶來壞的範例。因為大多數的聽聞者無力辨別誰在說謊,誰在說實話。不知道 說這些話的人心態是什麼。別人也無從判斷你有沒有這些經驗。所以,寺廟中一律禁止 談論這些修行上的經驗。   假如自己沒有成就,而故意捏造一些經驗,更是罪大惡極。所以我在法會上特別告 訴大家,出家人都不准談論自己的修行經驗,在家人又怎麼能隨隨便便談論呢?   我又告訴各地的常駐喇嘛,當然有很好的修行者,可能會有很好的修行經驗,即使 是為了便於弘法利生的理由,也不准說,因為對聽話人來說,有百分之九時的害處。   因此我在此對所有噶瑪噶舉傳承的弟子再強調的說明,絕對不要學習這種佛法上的 錯誤行為。   在佛陀的法教中,只有兩個主題,一個是煩惱,一個是解脫。這兩者都存在我們的 心中,煩惱使我們在輪迴中受苦。因為人人皆有佛性,要學習如何淨除自己的煩惱而能 解脫輪迴的痛苦,淨除煩惱速度的遲速與開悟的程度有關。如太陽升起時黑暗即逐漸消 退。其速度彼此皆有關聯,互為影響,佛陀教法的主要內容是(1)指出什麼是我們的 煩惱和什麼是斷除煩惱的方法。(2)指出我們本具的佛性,教我們如何使自己的佛性 展露而解脫。一切佛法皆包含在這兩個主題中,別無其他。 本文恭錄自”法” ( The Dharma)一書p172~p175附錄二,為尊貴的第一世 卡盧仁波切於 1982年在美國開示之講稿。台北利生佛學中心倡印結緣。希望此篇開示能對所有佛法之 修行者有所幫助,願妙善增長! 大手印導引顯明本體四瑜伽 貢噶上師法獅子講授 釋滿空 翻譯 四瑜伽分為:(一)專一瑜伽(二)離戲瑜伽(三)一味瑜伽(四)無修瑜伽 (一)專一瑜伽 專一瑜伽分上、中、下三品。具樂覺受明空三摩地,初難定,後漸漸能定,此名下品專 一瑜伽。有時無意入定而竟能定,定且堅固,住於明體,此名中品專一瑜伽。入定出定 行止坐臥,晝夜一如,常住明體,如海無波,此名上品專一瑜伽。 專一瑜伽是否究竟圓滿,檢別有六,(1)見體性未見。(2)力圓未滿。(3)於妄念 上定顯未顯。(4)生功德未生。(5)播色身種未播(福慧二資已圓,化報二身稱色身 )。(6)於俗諦上決信未信。 (1)明空之心,即本覺智,不假外求,當體即是,有此決信,為見性。否則雖得樂明 無念之定,仍為未見體性。 (2)晝夜相續自然定於明空,為力已圓。若晝定夜否,午前定、午後則否等,為力未 圓。 (3)妄念所顯,即大手印,即於此,勿庸斷除。或竟忘卻,為定未顯。 (4)心於八風不動等暖相已得,為功德已生。若心尚未調柔,為功德未生。 (5)出定時,對眾生起大悲心,發利他願,為色身種子已播。若悲心難生,為未播也 。 (6)出定時,於粗細因果堅信不謬,為俗諦上, 買房子已有決信。若於因果緣起,尚未堅信 ,即於俗諦,未得決信。(決信者,決定深信也)。 下品專一瑜伽時:心能住於明空,具樂覺受(輕安)。且從此覺受相,顯現塵境時,自 能清淨解脫,心生決定不謬之知解。但於後得境,心生歡喜,多於所顯境生執著,於後 得未失定念(即明體),而具空、樂之相。當生空及所顯為心之執著,其夢極明顯清楚 ,與平常無大差別。有時夢甚多,但得決定很少。有時覺很難定,且定難生。有時定之 增減極大,但恭敬信解及悲心等能生起。 中品專一瑜伽時:即得空、樂、明之覺受,何時欲定,即得堅住。有時無意修定,亦依 此覺受力,自然入定。妄念顯現較前甚少,隨顯隨轉清淨。且於後得境,即具空、樂、 明覺受,自覺心境寬舒澄清,朗然無際。但有時仍起實執,而於後得境中,隨其念起, 自然趨入於定。其夢中覺受相,有時現,有時不現,有時夢甚少,於定生喜躍心。 上品專一瑜伽時:即得空、樂、明之覺受,常住定中,一切妄念,悉於定上消滅。後得 境一切,皆彙歸於此定上。且多分夢,亦趣入此定上。能生具善執著之定解,領受心之 樂空顯現,即明空覺受;妄念顯現,即顯空覺受;外境所顯,即現空覺受。又領受如幻 、如夢等覺受,且稍生有漏功德,心覺較此定無更殊勝者,能生大恭敬信解。 復次,上中下專一瑜伽,應于高山茅蓬寂靜處所,泥塗門戶,斷絕往來,及禁語等,精 嚴行持。於不淨事等,心生厭棄,若染不淨,應行除遣方便。若生沉、掉,亦行除遣方 便。而觀體性,若起昏沉,應行懺罪法,于上師前,請求灌頂,及行薈供輪,供獻施食 ,啟請上師及助伴糾正之;若過失甚重,不欲稟白上師及助伴,及生邪見,為魔之障礙 ,應持誦皈依,精進修持,厭棄輪迴,發出離心,清淨信解,發大悲心,並數日休息, 除遣過患,隨力修淨身法(拳法)。以上方便,令定恢復。 但於觀察定無分別領悟覺受,及後得識顯境中,須不失此定念。於善覺受,不生歡喜執 著;於惡境相,不認為過失,不生厭棄。隨所顯現,不取不捨,無整而住。若覺受力重 ,當嚴持正念,稍稍遠離,數數定於本元上。有時觀前代修傳派祖師修行傳記,及金剛 幄經等,自亦發心如彼修持,如上修習,趨入領受通達樂、明、無念,三無分別之自性 即明空,妄念即顯空,外顯即現空,且決知一切法皆由心現,心本無生,自明自解脫, 為究竟證得專一瑜伽。 以上方便,如竭力行持,亦不能令專一瑜伽有所增進,則應行捨棄三貪著法。 (1)捨棄自貪著法:謂斷除現生希求,減少攀緣,拋捨世間貪著,割捨親疏愛憎,身 供上師,斷除蘊愛執著,而行「古薩裏」佈施法。 (2)捨棄受用貪著法:以所有財物,供養上師,令生歡喜。於本尊等,供獻食子,及 行薈供輪,令生歡喜。令金剛弟兄歡喜,以自受用,如所悅所食嚴飾品等,悉用供施。 衣食語言,概行拋捨,而行野獸 票貼行等。更斷除貪瞋,離開散亂處所及親里等。如上方法 ,盡力修持,若仍不能斷除,則應數年禁語。 (3)捨棄定貪著法:對一切善覺受,應捨棄之。決信於實際中隨顯,決定無好無惡。 心離覺受,保任赤裸覺性,令其以次增長。何時能清淨此覺受心,及消滅心境二執,通 達心之體性,離於生滅等戲論,即得顯現離戲瑜伽。 (二)離戲瑜伽 離戲瑜伽亦分上,中,下,三品。 通達心之體性,已離生滅戲論,但未離執空、定解、覺受三貪著,且於輪迴涅槃,尚有 希求畏懼之心,是名下品離戲瑜伽。縱能清淨執空、定解、覺受之貪著,但於所顯境相 ,尚起希求畏懼之感,未能斷除減損或增益等,是為中品離戲瑜伽。於所顯輪迴涅槃一 切,執空、定解之執著,已得解脫,並離希畏之心,斷除增損,是為上品離戲瑜伽。 離戲瑜伽是否究竟圓滿,檢別有六,(1)見體性未見,(2)力圓未圓,(3)於妄念 上定顯未顯,(4)生功德未生,(5)播色身種未播,(6)于俗諦自在未自在。 (1)所謂親見心體性者,謂離開戲論,解脫、定解、執著等斷除所受能受之根果,能 清淨一切戲論,平等平等,是名親見離戲體性。若執空覺受與定解之實執未淨,則為未 見體性。 (2)若無少許希畏執空,離開本心之戲論,斷除增損,是為離戲瑜伽力已圓滿。中知 自性無生,但於所顯境,尚起希畏之心,又未能清淨執空蓋障,則為離戲瑜伽力未圓滿 。 (3)若能了知識與境,一切皆為空所顯,即空之自性,能如根本定,於後得境顯現通 達,是為離戲瑜伽之妄念顯定,否則未得離戲瑜伽之妄念顯定。 (4)若依方便道,精進修持,已顯成就相,證得俱生智,為功德已生。若成就相未顯 ,為功德未生。 (5)已於無生空性,生起不滅,無緣大悲,於後得識中,菩提心與廣大願力,因緣聚 合,為色身種已播。若悲心難生,與方便因緣不聚,為色身種未播。 (6)若空性顯現因果,體性離戲,但依因緣,隨其轉變,為得俗諦自在。若求知因果 緣起,堅執頑空,即於俗諦未得自在。 下品離戲瑜伽時:雖通達一切法體性,離生、住、滅三戲論,但於一切稍有空執,於後 得識中,未持念時,尚起親疏愛憎之執,於睡眠夢中,多起顛倒,善念有時高,有時低 ,有時于上師同伴及善業生信心與定解,有時尚生疑念。 中品離戲瑜伽時:雖於上執空覺受諸垢,離開貪著,斷除分別之根,且於無分別上,斷 除增損,但於顯境上,微有希畏實執,於後得識及夢中,有迷與不迷,於善業與上師同 伴,有時生信心,有時稍起疑念,有時增高或減低,有時想無證佛因,無生地獄因。 上品離戲瑜伽時:斷除輪迴涅槃,一切法之根,並於一切無有希畏,斷除增損。不管內 外一切法,是空非空,樂不樂等,隨任而已。一切所顯,顯空、無我。於後得識一切所 顯之分別,尚未到達澄清,而於明空、顯空、變融已臻相續之境。惟精進則相續,否則 不能相?房地產礡C故尚未臻自然之境,夢中有時迷昧如常人;有時又覺無佛果可得,無地獄可 入,於十住法爾通達,一切甚殊勝法,皆易明瞭。自心體性,顯出上師。於一切外境, 皆成定心之增上緣,不為所動。任何勝妙五欲樂意之事,貪著念微,心能轉變八風。有 時不免起慢,以為已有離上師自修之可能,見他所修,皆不如己,有此錯誤也。 上中下離戲瑜伽,皆斷除三種貪著(住、受用、身體),住于清淨高山,絕人禁語,閉 室潛修,供獻多瑪,啟請上師,捨棄一切有相事業,專一意志,勿令散亂,精進住於大 手印,大要如是。有時觀想(生起)、念誦、薈供、佈施等,可稍行之。敬信上師,親 近金剛弟兄,于眾生生起大悲心,研究因果緣起。遇上師及金剛弟兄,則起質問或談論 ,以成就大德之歌韻為歌韻。然以多分時間,心不散亂,常住明體,少起緣念為要。有 時覺無少樂,心不快適,不能安住于定,應修方便道氣功,忿怒母拳法等對治之。 上品離戲時,專修一念。如無增進,應斷貪著,啟請上師為授灌頂,懺除業障,祈求增 進證契。自觀本尊,心緣地獄種種之苦,皆唯心現,無有自性,遠離一切戲論分別,法 爾如是。從人天快樂,乃至六道輪迴,生死涅槃,一切諸法,一一如上思維,皆唯心現 ,無有自性,遠離一切戲論分別,法爾如是。有時于寂靜高山,寬坦任運,離諸戲論而 住;有時入鬧市,亦寬坦任運,離諸戲論而住。有時持瓶氣一口,注視不動。於一切五 欲之境,不取不捨,心極寬鬆任運,離諸戲論分別。上品離戲瑜伽,即得增長,此後一 切生死涅槃,法無生滅,無離戲不離戲,無空不空,無取無捨,通達諸法一味瑜伽大手 印,即得顯現。 (三)一味瑜伽 一味瑜伽亦分上,中,下三品。 分別意念所顯內外一切通達。法爾明體一味,雖然,仍有決信一味之執,此為下品一味 瑜伽。決信一味之執即淨,無能所對待,無內外分別,心境不二,正智現前,是為中品 一味瑜伽。多證一,一顯多,一切平等,本體寂滅,是為上品一味瑜伽。 一味瑜伽是否究竟圓滿,檢別有六,(1)見體性未見,(2)力圓未圓,(3)妄念上 定顯未顯,(4)生功德未生,(5)播色身種未播,(6)俗諦上決信未決信。 (1)隨所顯現,無取無捨,諸法平等,無能與所,如是了知,是為已見體性。雖知諸 法平等,尚有能所之執,則尚未見體性。 (2)隨所顯現一切,如自本心明體而出,是為力已圓滿。若對治上有貪著,即非了達 一顯多之旨,是其力尚未圓也。 (3)清淨境心,二顯(能取所取)之執,六入(亦名六念)上所顯一切,無縛無解, 隨所顯現悉能住于本心明體,此為妄念顯定。如六入所顯一切,尚執持六入必須斷除, 有此一念,則尚未得妄念顯定。 (4)心境合一,已得變化等神通,是為功德已生。若道緣小,未得變化等神通,則為 功德未生。 (5)無須勤勇,善顯大悲度生,自在利他,是為已播色身種。若悲心等方便 澎湖民宿未足,不 能普利眾生,則尚未播色身種。 (6)明白通達因果緣起,由自性明體有生死涅槃之門,了達於此,是為善知因果,即 於俗諦,已有決信。若如上於自性明體上,因果尚未顯明,是尚未得決信。 下品一味瑜伽時:于通達一切本體,尚微執所得覺受,後得識中,外境現前,其緣甚強 ,微為所動,有時執與持,亦猶常人,夢中有時亦微現迷執,有時生出身、境、心,三 者無別之覺受,亦有於因果上,信仰上,悲心上,減少之時。 中品一味瑜伽時:解脫能證、所證,能受、所受之執,後得識與夢中,其迷執較前更少 。 上品一味瑜伽時:由平等本體不滅之力,於所顯一切,已離實執,通達不二,即能晝夜 恒一,而無念所顯之門,尚微有未明,後得識時所顯無執晴空,猶如幻化,雖然顯現微 細無自性之夢,而能不迷昧,有時甚久無夢。 復次三種一味瑜伽時,住處宜為清淨處所,有時住於鬧市,亦能增長。雖自思修與無修 無別,但仍宜於清淨高山,依靠真實念頭,精進修持為要。雖證得上品一味者,若神通 未現,未見本尊空行之相,當有壞戒者來,或隨之往,被共罪業所薰,以致神通勝相不 現,應造「察察」一千或三千,每一「察察」,供獻一花,所求消除壞戒之罪。或修陀 羅尼儀軌,或禮拜薈供等,隨力而行。又若善相現則喜,惡相現則不喜,必有魔障趨入 自心。當思能利益損惱之魔何有?一切皆由心現,心如虛空,無邊無中,如是思維,本 來一味瑜伽證得後,於此決信,功德出生亦不喜,過失出生亦不怖畏,然或嫉妒大,煩 惱多,妄念粗及有喜與不喜者,有一於此,必有魔趨入自心,若能覺悟,即宜精修對治 。古德云,違反大手印者,即屬魔類,應善知之。若謂眾生在自心,上師亦在自心,無 須發大悲及信仰心,捨棄方便,是甚錯誤。故宜生起大悲心,信仰心,行善緣起,斷惡 緣起,披掛因果盔鎧,撿擇善惡,小心行持。彼時若自思利他,雖屬善念,恐其時有天 魔入心,令生希求。表面貌似利他,而實斷捨大悲,無真實利他之心,故于名聞利養及 眷屬均應無貪。如是修持,以前種種覺受,尚有疵垢,至此一切清淨,道上證得,與本 心明體合一,後得智,根本智,無有差別,是即無修瑜伽也。 (四)無修瑜伽 無修瑜伽亦分上,中,下,三品。 無須強定,及修無念,所顯一切,無非明體大手印,但有時尚微有如幻如化之執,是為 下品無修瑜伽。如幻如化之執即淨,晝夜住于無修上,續繞不斷,惟後顯時,微細相續 識,尚未斷盡,是為中品無修瑜伽。微細相續識,皆轉成智慧,是為上品無修瑜伽。 無修瑜伽是否究竟圓滿,檢別有六,(1)見體性未見,(2)力圓未圓,(3)妄念上 定顯未顯,(4)生功德未生,(5)利生事業,成就未成就,(6)俗諦上,自在未自 在。 (1)無修證得上,所修之念亦無,修如是,無修亦如是,覺受亦無,覺受清淨(即謂 離開能修、所修,如雲霓散,而見青天),是為已見無修體性。 西裝其時若證得上,尚覺有 修或有尚須修之念,是尚未見體性。 (2)最細二顯,悉皆清淨,到達一切法盡境,悉與智慧無二,是為力圓。若尚微有最 細二顯,未能窮盡一切法性,為力尚未圓(所知一切法,未能窮盡,所之一字,即一切 法)。 (3)不斷阿賴耶識,即成法界體性智,是為妄念即大手印(妄念顯定)。若妄念上, 尚有極隱微之執,及極隱微之垢,為尚未到達妄念即大手印。 (4)身成虹光智慧色身,心成光明法身,無量?土,悉皆清淨,是為功德已生。若心 、身、(內)情、(外)器,尚微有未清淨者,是尚功德未生。 (5)法界與智慧不二之法身菩提證得後,以身、口、意無盡莊嚴輪,饒益眾生事業, 任運相續成就。若尚未能,欲往清淨?土,即非事業成就。 (6)佛之功德,一切圓滿,是於俗諦,已得清淨自在。若異熟之身網,又習氣之顯( 二顯)網,識之心網,遮覆佛之功德,是於俗諦,尚未自在。 下品無修瑜伽時:二顯多已清淨,無庸勉強自趨無修,一切所顯,無非無緣、無慮之大 手印。後顯時尚有未盡清淨之殘餘微細無明,不知而以為無念,即住於無覆無記上,以 為無念而不自知,此時雖不造業,於般若中,當有取惡處,積習未盡清淨,尚有如幻如 化之執,夢中亦微現實執。 中品無修瑜伽時:極微細如幻如化之二顯,悉皆清淨,晝夜相續住于無修。于後顯時, 較向之不知以為無念,更微細者,自然明現,此亦為取惡處垢。 上品無修瑜伽時:向之最微細取惡處垢,悉于智慧上清淨,此時子母光明相合,諸法普 遍廣大之清淨智,獲得自利圓滿之法身,利他圓滿之色身,輪迴無盡,利他事業,亦任 運無盡。 大圓滿椎擊三要及仰的三虛空相應口訣 見即深廣無有量(註1),修即悲智之光明(註2),行即如來之芽苗(註3),如是受 持修學者,此生證覺無坎坷,否亦心安阿拉拉(4)。 見為深廣無量者,三要義訣之椎擊,最初自心安然放,不散不攝無分別。與中鬆坦安閒 住,突然作意呼一「呸」,威猛短促真希奇。 一切皆無唯驚愕,愕然當下皆洞達,明澈通達無言說,法身本覺當認之,直指本性自見 第一要。 復次散住皆適可,嗔恨貪欲及苦樂,恒常及暫一切時,本性自見法身當認知。 今昔母子光明會,住於無言本覺中,所現樂明數數除,突施方便般若字(註5),入定 出定無差別,座上座下亦無別,恒常住於無別境,然若未得堅固時,須舍聵鬧勤修持, 入定閉關專行之,恒常及暫一切時,法身唯一得任持,決定即此無其他,確定唯一決定 第二要。 此時貪嗔及喜憂,分別客塵皆無餘,認知彼中無相續,知是解脫之法身,譬如水中之圖 畫,自顯自解續不斷,所顯明空赤裸食(註6),諸般變現法身王,自淨無跡阿拉拉, 顯現如昔同舊樣,解脫分別之大要,離此之修迷誤道,具足無修法身中,決定當下解脫 第三要。 具足三要之見者,智悲雙運之修習,隨友佛友一切行,三世如來雖聚議,無較此勝之口 訣,覺力法身掘藏者,智 買屋網慧界中取此出,不同土石之伏藏,勝喜金剛之遺囑,三種傳承 之精華,付之心子之心印,是甚深義與心聲,是心聲語是要義,切勿捨棄心要義,慎勿 漏失此口訣。 附註: (1)雙關語,既指見地亦為龍欽巴祖師名號。 (2)雙關語,亦為智悲光尊者名號。 (3)雙關語,亦為佛芽尊者名號。 (4)阿拉拉──讚美義。 (5)表方便字音為帕,表般若之音為紮,合為一字音呸。舊譯為音潑吒。 (6)食,比喻受用義。 仰的三虛空相應口訣摘錄: 修自性定與光明,到此非得究竟證,不修更不能得證,即修即是細分別,不修分別更粗 劣,無有微塵量修因,心應剎那離散亂。 如意輪觀音(梵語:Cintamani-cokrah) 如意輪觀音 化身千百億 無剎不現身 六臂廣博體 能斷眾生苦 如意輪觀音者,入寶部三摩地之名,雨寶與眾生,以輪與智慧,是大悲拔苦、大慈與樂之義。如者如如常在義,意者行者之意識,輪者諸法輪圓具足之意。第六意識為妙觀察智,為阿彌陀佛。意指其智慧能轉無上妙法廣度六道一切有情。 觀自在菩薩于【如意輪陀羅尼經】中自述其說如意輪陀羅尼明之因緣及其功德謂: 『世尊,我有大蓮華峰金剛秘密無障礙如意輪陀羅尼明三昧耶,能於一切勝福事業,所求皆得如意成就,(中略)是陀羅尼明有大威神如天意樹,為諸明仙雨大寶雨,所欲皆得等摩尼珠,能滿一切有情一切勝願。』世尊為其印證此陀羅尼之威神力,能令信受者銷諸罪,當超三界證菩提,隨方若有修持者,世出世願皆圓滿。 如意輪觀音的尊形有六臂: 一、身黃金色:是赤白合色,為理智不二之色 二、頂發莊嚴寶冠:以眾寶莊嚴之天冠。 三、坐自在王:觀自在王即阿彌陀佛。 四、住於說法相,身流千條光明,項背有圓光:觀自在王之形也。 五、右第一手思惟相:修無垢三昧,憐湣地獄受苦深重之眾生,利地獄道,正觀音也。 六、第二如意寶:如意寶能雨財施無畏滅慳貪罪,利惡鬼道,千手觀音也。 七、第三持念珠:持智慧珠說法斷疑,斷無明而證真實,利畜生道,馬頭觀音也。 八、左第一按光明山:是淨菩提心無傾動義,能淨彼瞋恚熾火,利修羅道,十一面觀音也。 九、第二持蓮花:以蓮花自性清淨之體,度諸染欲為體之人道眾生,利人道,俱胝觀音也。 十、第三持輪:轉作業說法之輪,能度厭生死求涅盤的天道眾生,利天道,如意輪觀音也。 十一、六臂廣博之體能遊六道,以大悲方便斷諸有情之苦:六臂即六道六觀音。 十二、八大觀音及蓮花部無量眷屬前後圍遶:八大觀音者,不空絹索、毘俱胝、十一面、馬頭、忿怒刃、如意輪、不空鉤、一髻羅剎。 此尊修法通常以增益、敬愛、息災之法修之。本寺重大法會中之增益護摩即是以如意輪法為主。原來如意輪法是已獲授職灌頂之阿闍梨中,部份機緣深厚者方能領受此殊勝大法,本宗所依止之根本上師悟光金剛大阿闍梨慈悲為懷,為利益皈依大眾及爾後學修之便利,故特別傳出如意輪法為皈依傳法之儀軌,因緣殊勝。故以如意輪為終生之本尊者為數頗眾。 信用卡代償  .

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          小寶!我要閹了你! 早上被一陣腥臭味刺鼻而醒, 不是小寶死了, 是小寶又噴尿了, 努力找出尿尿?酒店兼職漲鼽m, 怎麼找不到, 莫非我的鼻子又 個人信貸失靈了。 走到電腦前, 味道更濃了, 回到床上, 房屋買賣 味道依舊, 糟糕!想ㄥㄥ, 去廁所, 怎麼可能?味道依舊, 結婚西裝 小寶不可能跑出房間來尿啊? 突然覺得自己留了好多汗, 摸摸胸前, 濕濕的, 拿 買屋到鼻子一聞, 臭小寶! 你竟然尿在老爸的胸前(勃然大怒)。 小寶上禮拜時常跑到我未關好的衣櫥內尿尿 燒烤在我的毛巾及T-恤上, 我已經連續洗毛巾、衣服三天了, 自己告訴自己, 集滿七次, 就把小寶抓去閹掉。 不知是 房屋出租否因為衣服上還有之前的尿味, 小寶就趁我晚上熟睡的時候尿在我的衣服上, 下半夜比較涼, 我抓了被子抱在胸前, 所以被子和床單 西裝外套也中招, 放假天, 今天又是洗衣服的好日子! 打電話給平日幾家常去的獸醫院, 都公休, 不管了, 反正寶爸也讀過一年獸醫系, 結紮只是個小手術, 賣房子 隨便找個獸醫師都會做得好, 臭小寶! 帥寶爸在這邊宣示, 你的蛋蛋將見不到明天的夕陽。 哼! 本來想辦個投票, 由格友決定小寶蛋蛋的去留, 現在不管啦! 小寶 東森房屋,  .

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          前世療法高階引導認證班 前世療法高階引導認證班上課時間2007年底:12/29.12/30.12/31 參加資格 : 本會會員或俱備國內外合法機構認證心理諮商、輔導、醫療、 社工 、 新成屋催眠、瑜珈、心靈相關專業課程畢結業資格。費用 : NT 59800元(可刷卡分三期付款);符合下列所有優惠條件者,淨 景觀設計付30800元(含學科及實務研討、教材費、個案指導、術科考試、2008年會費用)優惠方式 (1). 11 / 16前報名優惠18000元(2).會 591員推薦或二人同行各優惠8000元(3).未刷卡折讓3000元一次繳費終身定期精進學習 (不再繳交學費)* 請帶著「你輕鬆的身體」、「自在與 保濕面膜愛的心」、與「充滿喜樂的靈魂」參加一趟非常特別的前世今生心靈助人之旅;上課前 48小時請素食,並請著輕鬆褲裝。本次特別安排 : 心靈投射找出真相 , 前世 買屋網, 未來 5-10 年 , 個別心靈輔導擺脫命運蠱咒自助助人, 人生腳本重新 ,與充滿神奇的能量。 前世療法引導高階研究課程內容:1. Erickson與Elman療法 (敘事 、隱喻?酒店兼職B焦點、BASIC、腳本語法 的溶入技巧) 。 2. 肉體筋脈氣血心靈導引技巧。 3. 氣光電與磁場療法。4.靈學與靈氣能量療法。5. 臨終關懷與悲傷輔導 。6. 超心理學的心靈投射 ( 家族排列、心理劇、 信用卡代償完型空椅)。 7. 穿越時光前世回溯理論與實務。8. 心靈生死學 瀕死經驗改變對先天命運的迷失。 9. 奧修之心海羅盤 – 如何與內心智慧大師對話。 10. 開啟第三隻眼 ( 第八意識 )。11.陰陽防護罩 ( 聖水、大悲水、午 禮服時水)。12. 蝴蝶效應 ( 如何改變人生腳本 ) 。13. 身心靈網站規劃顧問。 14. 心靈助人教學計畫。 15.前世療法個案輔導撰寫 。認證流程 : 學科研討---論文撰寫(含個案輔導過程) ---術科考試 課程進一步了解 : 0928- 919805 林 會場佈置老師 (預繳6000元) ATM轉帳 行號:806 帳號 : 0068-22-0614252 復華銀行彰化分行 戶名 : 林俊雄 匯款後請傳真收據並註明姓名與聯絡電話 ( FAX : 04-7384400 ) 方便回電確認 回首頁得到更多課程資訊聽一聽參加後心得分享看一看活動寫真 &n 澎湖民宿bsp;  .

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          台灣人真是賤命一條 再重看 幾個月前國民黨批民進黨說這不是國際景氣問題,國民黨還保證給大家幸福快樂日子的廣告,廣告裡還預言「閒閒打蚊子 室內設計蒼蠅的日子要來了」,此刻再看覺得份外諷 刺,真是風水輪流轉!根本是不實廣 東森房屋告!尤其是三聚氰胺毒奶粉事件,明明中國官方都知道了,明明美國政府都明令全部的中國奶粉都下 租房子架了,只有「台灣地區」的 人不知道!只有衛生署不在意,台灣人真是世界二等人嗎?台灣誤用毒奶粉的業者應該聯 酒肉朋友合起來,向這個事不關己的政府求償,而且直到14日的公文,都還在粉飾 太平。以下是美國食品及藥物管理局FDA於9月12日公布的「 酒店工作對有關嬰兒配方食品的健康資訊公告」,請看紅線圈起來的那段,那段強調,「美國政府已要求各 州政府,一同協助把商店貨架上全部的中國製造嬰 酒店經紀兒配方食物下架,並且警告亞裔社區成員避免使用中國製造的嬰兒配方食品。」美國食品及藥物管理局還特別強調 三聚氰胺會造成腎結石病變等。相較之下,台灣的衛生署 信用卡代償在9月14日終於也發出公文警告了,請看下面,但是,警告文裡面卻只說三鹿牌有問題,其他的奶粉沒有要下架,只要有證明就都可以賣,這種態度跟美國FDA真是天壤之別,果然台灣人的命 租房子不值錢。愈看愈氣,接下來是衛生署還特別告訴大家,三聚氰胺是「不具致癌性的物質」,要大家喝喝水就好了!比較了美國FDA與台灣的衛生署的公文,真讓人感歎,人家美國政府對待美國人的態度真是「愛 買房子民如子」,台灣政府看待台灣人真是賤命一條!轉貼 台灣人真是賤命一條 by簡余晏部落格 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 住商房屋  .

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          滿手股票的看這裡! 【聯合晚報╱富邦投顧 陶治瑋】 台股7月上旬突破9000點關卡後的急漲走勢,由於主導行情的買盤主要來自投信及融資等本土資金,在指數短線漲幅過大、融資大幅增加所造成的籌碼紊亂情況下,漲多個股相繼湧現獲利了結 租屋網賣壓。 上周三,前波領漲股劇烈震盪,拖累指數小幅收黑,盤面已透露轉弱跡象;周四,指數開高走低大跌173點,單日成交量能創下歷史次高記錄;周五,歐美股市全面重挫拖?膠原蛋白痋A台股開盤即跳空跌破月線支撐,直接測試9200點整數關卡,下半場,盤面恐慌賣壓未除,終場大跌404點以最低點9162點作收。 累計全周,指數共計下跌423點,跌幅4.4%。台股自6月下旬 租屋8200點位置所發動的向上攻勢,此處,短線漲多所潛藏的修正壓力湧現,周四、周五,指數帶量接連重挫,已宣告原本的中多格局劃下休止,台股將進入漲多後的中期修正。 以線型趨勢而言,只要國際股市修?酒肉朋友蕭釋誘ㄜn持續擴大,台股在資金動能未退的客觀優勢下,形成倒V字形持續下挫的機會有限,加上9500、9300及9000點各整數關卡處,指數先前上漲過程留有可觀的換手籌碼,短線恐慌賣壓造成的急跌高峰過後,台股仍有機會轉為 租屋網沿月線的橫向收斂格局。 操作策略上,因應指數週線所呈現的巨量長黑,雖然,投信、融資買盤鎖定的特定題材股仍有逆勢表現機會,不過,指數修正浪潮尚未結束,此處操作風險偏高,高持股的投資人仍應把握機會,適度降低手中持股。建議優先將 襯衫下半年業績動能減弱及本益比已過度拉升的個股調節減碼,提高現金比重,而以少部分資金轉進特定仍具籌碼優勢的逆勢個股。 轉進標的挑選:籌碼鬆動疑慮出現且融資使用成數偏高個股,不可再行搶短。此處換股標的挑選,電子股建議從下半年業績成長無 澎湖民宿虞,且籌碼優勢仍未破壞的個股切入,非電子股則以中概內需等族群優先考慮。其中,電子股受惠於資訊業第三季旺季即將來臨,下半年Santa Rosa + VISTA換機潮可望如期顯現,換機潮主要嘉惠的NB、NB零組件個股,此處若股價回落中長期均線處,可酌量逢低承接。 另外,上市櫃公司 保濕面膜自結半年報即將出籠,第二季獲利表現強勁而股價先前並未表現的被動元件、PCB等特定股,此處也有逆勢轉強機會,而LED與網通設備等族群,產業長多趨勢可期,指標股壓回,也可做為長線佈局參考。非電子的中概股部分,受惠於近期深滬股市買盤回籠,相關指數結束中期修正而再度創下波段 找房子新高,股價有連帶關係的中概內需股,配合台股本身的資金行情,此處可望吸引盤面游資進駐,包括百貨、食品、食品包材等籌碼優勢再度浮現個股,將是此處優先換股轉進對象。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 宜蘭民宿  .

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          海水酸化減緩精子活動力 降低海洋動物繁殖率 根據一份研究,海洋酸化 開幕活動日益 吳哥窟增加可能會降低海洋無 酒店工作脊椎動物的繁殖,並可能最終讓海膽、 酒店兼職龍蝦、貽貝和牡礪類動物失去棲息地。 科學家早已知道 襯衫海水酸化正侵蝕海洋動物的庇護地,但是這份新研究發現,海水酸性增加 西服會阻礙海洋動物精子游向與卵子結合的能力。 澳洲和瑞典科學家在這份報告中說,氣候?酒店經紀僁E以及從而導致的全球海水酸化將使得2010年時,某些海洋物種成功繁殖率大幅降低。 研究負責人之一、麥?租屋網珝蝷j學(Macquarie University)威廉森(Jane Williamson)說:「如果你看看到2100年的預期酸化速度,就會發現繁殖率 室內設計減少25%」,「我們非常驚訝,因為大家已經在研究酸化對海洋動物鈣化組織的影響,一直沒有證據顯示這也正影響著非鈣化組織,如精子或卵。」 買屋  .

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          暖化 生物時鐘紊亂 20日是春分,也是今年春天的第一天,但大氣暖化已使地球上數以千計物種的生物時鐘紊亂,春天也愈來愈早來臨。華府著名的櫻花比30年前提早一個 花蓮民宿星期盛開;加州中部的小蝴蝶比25年前提早一個月出現蝶影;費城比不到20年前提早將近兩個月就花?21世紀房屋仲介遣﹞悜蜓R。 這些現象非常明顯,甚至從太空清晰可見。 測量大地在何時開始出現綠意的衛星,發現自1982年以來?節能燈具A形成賓州、馬里蘭、德拉瓦和西維吉尼亞邊界的梅森至狄克森線以北,每年開春「綠化」平均提早八小時展開。 美國幾乎每一個州,都 會場佈置出現動植物節令活動改變的現象,使聯邦政府和學術專家感到震驚,因此去年秋天在美國地質測量所成立全國物候現象網,以監測和加強瞭解這些改變、並探究 室內設計其意義以及這對人類有何影響。 全球暖化干擾自然時鐘,對一些動植物有利,卻會損害其他動植物,並造成很多目前還不瞭解的影響。 有些人可能很高興冬天縮短節 房屋買賣省暖氣費、植物生長季節延長,甚至葡萄提早收成帶來更好的美酒。生物學家卻認為其中蘊含嚴重問題。 這些改變可能導致一些生物絕種,因為某些動植物仰賴彼此提供食物和棲所。如果 房屋貸款這些植物在動物回來或結束冬眠之前開花結果,這些動物可能餓死。 植物太早開花也可能受到霜害。 紐約上州的樹燕現在比一九六○年代提早九天產卵,而一旦出現倒春寒使昆蟲突然絕跡,幼雛經常餓死。 烤肉 馬里蘭州今年2月初就出現知更鳥,結果經不起突來的寒流。 方紋蝶已從史丹福的Jasper嶺保留區消失,因為下雨型態改變,使方紋蝶仰賴的植物生長時機也改變並太早枯死。這些改變也讓一些人難以忍受。 聯邦研究顯示,氣溫提 酒店工作高和二氧化碳含量增加,使過敏季節提早來臨,並持續更久也更厲害。美國有17%人口對花粉過敏。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 租房子  .

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          各內臟排毒需要的食物(轉載) 各內臟排毒需要的食物(轉載) 1、助肝排毒  肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟 排毒 。  胡蘿蔔:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液循環, 西服改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。  大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。  葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。  無花果:含有機酸和多種?,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。  2、助腎排毒  腎臟是排毒的重要器官,它過濾血液中的?房屋貸款r素和蛋白質分解後產生的廢料,並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。  黃瓜:黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。  櫻桃:櫻桃是很有價值的天然藥食,有助於腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。  3、潤腸排毒  腸道可以迅速排除毒素,但是如果 酒店兼職消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋:又名「鬼芋」,在中醫上稱為「蛇六谷」,是有名的「胃腸清道夫」、「血液淨化劑」,能清除腸壁上的廢物。  黑木耳:黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血 酒店打工液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。  海帶:海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的鎘也有促排作用。  豬血:豬血中的血漿蛋白被消化液中的?分解後,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉化為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。  澎湖民宿 蘋果:蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化。  草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟。  蜂蜜:自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。  糙米:是清潔大腸的「管道工」,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從體內排除。  4、排毒食譜 新成屋上的其他食物  芹菜:芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。  苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。  綠豆:綠豆味甘性涼,自古就是極有效的?帛琉悇r劑,對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝,促使其向體外排泄。  茶葉:茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用。特別是普洱茶,研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。  牛奶和豆製品:所含有的豐富鈣質是有用的「毒素搬移工」。  5、多飲水,腸道,尤其大腸是糞便堆積的地方  多飲 租辦公室水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度,預防心腦血管疾病。  6、每週吃兩天素食,給腸胃休息的機會  因為過多的油膩或刺激性食物,會在新陳代謝中產生大量毒素,造成腸胃的巨大負擔。  7、多吃新鮮和有機食品  多吃新鮮和有機食品,少吃加工食品、速食品和清涼飲料,因為其中含有較多防腐劑、色素。  8、在日常飲食中控制鹽分 西裝外套的攝入  過多的鹽會導致閉尿、閉汗,引起體內水分堆積。如果你一向口味偏重,可以試試用芹菜等含有天然鹹味的蔬菜替代食鹽。  9、適當補充抗氧化劑  適當補充抗一些維生素C、E等抗氧化劑,以幫助消除體內的自由基。  10、吃東西不要太快,多咀嚼  這樣能分泌較多唾液,中和各種毒性物質,引起良性連鎖反應,排出更多毒素。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 賣房子  .

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          養生12 把金鑰匙 養生12 把金鑰匙第 1 把 KEY  晨起一杯水,身體水平衡 WATER第 2 把 KEY  右側臥、睡如弓,睡眠品質好 SLEEP第 3 把 KEY  只吃七分飽,身體自然好 APPETITE第 4 把 KEY  生命在運動中蓬勃 EXERCISE第 5 把 KEY  音樂舒暢身心,讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE第 6 把 KEY  常吃豆,可長壽 BEANS第 7 把 KEY  跟菸、酒說再見 VICES第 8 把 KEY  愛與性完美和諧 LOVE/SEX第 9 把 KEY  擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS第10 把 KEY  勤用腦,防衰老 MIND第11 把 KEY  多喝茶,可減肥、防癌、保青春 TEA第12 把KEY  用笑容面對人生 SMILE(二)伸懶腰養生人在疲倦時,伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來說,伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健 商務中心康狀況的重要指標之一,就是血液循環正常與否。因為,為人體各部分提供營養物質,並把廢物帶走的工作,都是由循環流動的血液完成的。 伸個懶腰,會引起全身大部分肌肉的較強收縮,在持續幾秒鐘的伸懶腰動作中,很多瘀積的血液被趕回了心臟,就可以改善血液循環,與此同時,肌肉的收縮和舒張作用,亦能增進肌肉本身的血液流動,使肌肉內的廢物得以帶走,從而消除疲勞,振奮精神。此外,伸懶腰時人們總喜歡兩臂外展,出現擴胸運動,從而使人心曠神怡,開懷氣暢。(三)不能喝的五種開水1.在爐灶上沸騰了很長時間,飲用水已經是溫吞水。2.裝在熱水瓶裡已好幾天,成了不新鮮的溫開水。3.經過多次反覆煮沸的殘留開水。4.開水鍋爐中 婚禮佈置隔夜重煮和未重煮的開水。5.蒸飯、蒸肉後的「下腳水」。這幾種開水不適宜飲用的原因,簡單地說,反覆沸過的開水中,所含的鈣、鎂、氯、重金屬等微量成分增高了,會對人的腎臟產生不良影響。而溫吞水中亞硝酸鹽容易增多。(四)不要過量地食用水果 日本京都大學醫學部滕田一郎教授指出,過量地食用水果,會使體內積蓄大量維生素C,進而產生草酸。草酸與人體汗液混合排出,會損傷皮膚,使皮膚變得粗糙,嚴重者還會產生藥物過敏性皮炎。對此,美國科學家也得出同樣的結論。他們還認為,吃水果根據不同季節和不同病症加以選擇。如秋、冬季,天氣乾燥,應選擇有利尿解熱作用的雪梨或有潤腸作用的香蕉、蘋果吃;長期咳嗽的人,應多吃些性寒味甘、有?花蓮民宿磲矷B消炎止咳功能的梨。腸胃消化不良、老年性心臟衰弱、冠心病和高血脂病患者,常吃山楂,大有裨益。(五) 不要過量地吃雞蛋雞蛋富含營養物質,是一種男女老少咸宜的滋補品。雞蛋的吃法很多,但以下面兩種食用方法為佳:一是將蛋拌在湯內,或用滾開水沖服,這樣有利於消化吸收;二是煎荷包蛋並加適量白糖,這樣營養效果最顯著。有人覺得雞蛋營養豐富,因此主張多吃,以為攝取的雞蛋越多,增加的營養物質就越豐富。其實,這完全是個誤解。據測定,按人體對蛋白質的需要量,每天吃1~2個雞蛋就足夠了。(六)不要忘記吃飯前先喝一碗湯人們已發現,在吃飯前,先喝點熱湯,對控制體重的增加是有好處的。美國學者以一千個肥胖者作對象,進行調查。結果顯示,飯前先 室內設計喝熱湯的人,每餐攝取的熱量,往往要少55卡。一般說來,吃飯快的人,容易發胖。這是因為大腦的食慾中樞接受「已吃飽」的信號需要一定的時間。這時,吃飯快的人已經吃下了過量的食物。但如果飯前喝一碗湯,則可減少飯量,從而防止發胖。(七)不要以為喝水沒有最佳時間一般說來,我們平均每天最少要喝 1500㏄水。除了患有特殊疾病(例如心臟機能或腎臟機能不足)的人之外,我們喝的水一般都顯得不夠,特別是家裡或工作場所太暖或開了冷氣機而致空氣乾燥的時候。我們最好在三餐之間和用餐時常常喝水,不過每次不要喝得太多。(八)不要以為早餐吃得飽就行了有人說:「早餐吃得飽,午餐吃得好,晚餐吃得少」,認為「早餐吃得飽」就行了,其實不然。早餐是一天當中最重要的一頓飯。一頓好 小額信貸的、高蛋白的早餐可以使血糖能在較長的時間裡保持正常的水平。早飯除有熱飲料如咖啡或茶外,還應有穀類食品(燕麥做的食品 ),動物蛋白質 (牛奶、酸牛奶、雞蛋 ),水果或果汁,以及含有少量的脂肪和糖的食品。所以說,早餐不僅要吃得飽,而且要吃得好。美國芝加哥大學的研究表明,吃完高蛋白的早飯以後,血糖在15分鐘內由空腹時的70~80毫克,上升到 140~150毫克 (正常血糖水平在 80~120毫克之間 )。值得一提的是,賦予我們生命活力的能量來源,就是正常或高於正常水平的血壓。(九)別以為淋浴的功能僅在於衛生淋浴對人體有利,因為噴水的蓮蓬頭事一個很好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射細水流時,會在空氣中產生大量的陰離子。陰離子是一種特殊的維生素,可以促進人們的新陳代謝,有利於機體?買房子耵齱B發育和排泄廢物,提高人體免疫力,有降低血壓、鎮咳、消除疲勞、催眠等作用。因此,人們在淋浴時會感到很舒服。(十)不要將開水燒了又燒有的家庭為了節省燃料,常將溫開水再燒開,這是不符合飲水衛生的。實驗證明,水經過反覆燒開,會使水裡的硝酸鹽物質,變成有毒的亞硝酸鹽。它會使人體中的血紅蛋白變為亞硝基血紅蛋白,使之失去帶氧氣的能力。喝一定量含這種物質的水,會使人在十幾分鐘或一至三小時後,發生亞硝酸鹽中毒,出現組織缺氧、心慌、氣短、口唇和指甲,甚至全身皮膚紫紺,並有頭暈、頭痛、嗜睡或煩躁不安、呼吸急促、血壓下降等症狀,對人體健康影響很大。同時,亞硝酸鹽進入人體後,在胃酸的作用下,還會生成一種有毒性的亞硝氨。(十一)喝水養生法近年來,日本學者對晨起喝一杯涼開水(即把?濾桶@杯普通的水燒開後,蓋上杯蓋冷卻到室溫攝氏25-30度)又重做了研究,認為人在經過一夜的睡眠後,胃腸道已經排空,飲下這種活性水之後,能很快的被吸收進血液循環,稀釋血液,從而對體內各器官組織進行一次「內洗滌」,增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力,促進新陳代謝,加強免疫功能,對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效,故泌尿科醫生常說:「保護腎臟多喝水。」另外,藉著血液稀釋和擴張血管有利於降低血壓,預防腦溢血和心肌梗塞。(十二)葡萄酒的妙用1. 適量飲用葡萄酒可減少心臟病猝發的危險性,也能調養心血管系統疾病。每次服酒量不宜過多,每次服用 25~50克即可,每天服一 ~二次。2.白葡萄酒味甜略帶酸味,飲後刺激胃液、膽汁分泌,善解油腥,對魚肉等油膩飲食尤佳。3.葡萄酒除含有糖分、氨基酸外,尚含豐富 西服的維生素B12、 B1、 B2及維生素C,故對貧血有一定療效。4.葡萄酒還能治療流行性感冒,服用方法,每次取紅葡萄酒30-90克,稍加溫服之。每天 2-3次。 (十三)茶可防治高血壓茶葉中的兒茶素和維生素 C和 P,有增強血管的柔嫩性、降低血中膽固醇、防止脂肪在肝臟積累和防治動脈硬化的作用,故能治療高血壓、冠心病、心功能不全和脂肪肝。飲用法:一般每次用綠茶1-2克,乾山楂片5克,泡茶喝,每天 1-2次,經常服用。(十四)別忘記看完電視後再次洗臉電視機開啟後,機內電子流對螢光屏不斷轟擊,螢光屏表面會產生靜電荷。靜電荷對螢光屏周圍含有大量微生物和粒子的灰塵有吸引作用。離螢光屏太近會看電視過久,這些灰塵會附著在人的皮膚上導致皮膚病(常出現面部斑疹),因此看電視時不能離螢光屏太近,看電視時間也不宜長,看完後最好用溫水洗臉。(十五) 信用卡代償不要老是乘車不走路日本科學家發現一個有趣定律,糖尿病發病率隨著小汽車數量的增加而升高。經常乘車的人容易發胖,肥胖不僅能誘發糖尿病,而且會使病情加重。這一情況在日本發生能源危機時又一次從反面得到證明:一些在此期間不得不步行的糖尿病患者,看病的次數明顯減少了。(十六)不要長時間地煮沸咖啡人們喜愛喝咖啡,是因為它味道芳香可口,並能使神精系統興奮。為了使其香味不變,咖啡不宜長時間地煮沸。這是因為蒸汽泡會攜帶部分芳香物質,並聚集在咖啡表面,形成泡沫,而咖啡香味取決泡沫的密度。燒開後的咖啡繼續沸煮,會導致泡沫被破壞,使芳香物質隨蒸汽跑掉。最好是在咖啡燒好後馬上飲用,因為放涼了泡沫也會遭到破壞。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 住商房屋  .

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          友達示警 聯詠本季營收遭波及 【陳建彰╱台北報導】蘋果日報 驅動IC廠商第3季營運展望不同調,以大尺寸面板驅動IC為主的聯詠(3034),受到友達(2409)對大 保濕面膜尺寸面板看法保守影響,第3季營收恐受到波及。至於旭曜(3545)受惠於中國白牌手機定單明顯增 信用卡代償溫,對第3季營運審慎樂觀,預估8月營收有機會挑戰新高,矽創(8016)因手機品牌大廠定單回流,第3季營收也有機 酒店打工會維持10%以上成長。聯詠第2季因TV及消費性產品仍處於淡季,加上產品持續跌價,單季營收僅72.38億元,較第1季衰退3.57%,該公司 買屋網預計下周二召開法說會,公布第3季營運展望。 旭曜挑戰4.34億新高 由於主要客戶友達周四法說會,對第3季大尺寸面板出貨看法保守,預估僅將成 室內裝潢長5%,其中監視器面板的庫存壓力大,使得聯詠恐受到波及,第3季營收成長可能遭壓縮。雖然大尺寸面板驅動IC業績恐受衝擊,不過,聯詠第3季正式併入其樂達營收,法 土地買賣人預估,第3季將貢獻3億餘元,使得聯詠第3季營收可超過80億元,較第2季成長逾10%。旭曜主管表示,近期中國白牌手機定單明顯增溫,原本當地的庫存較低,隨著近來市場需求上升, 建築設計通路商開始補貨,上周定單已明顯增溫,將帶動旭曜7月營收回升至4億元以上,至於8、9月可望持續成長,預料8月營收就有機會挑戰4.34億元新高紀錄。旭曜指出,中國白牌手機市場已悶了將近半年,目前庫存水?室內裝潢麆儒C,一旦需求開始回升,客戶補庫存的動作會明顯增溫,目前市場需求可能要等8月上旬才會確定,但是以十一長假前提前鋪貨效應來看,對於8、9月的定單仍是審慎樂觀,法人預估,第3季營收季增率有機會上看15%。至於?開幕活動興苤A法人預估7月營收可較6月的5.07億元成長,8、9月持續攀升,第3季營收有機會較第2季成長逾10%。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 租辦公室  .

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          SONY 三星 合資606億擴產面板-為確保料源頻出招 增設8代線明年投產 【陳智偉、吳秀樺╱綜合外電報導】蘋果日報 全球 第2大液晶電視廠SONY(新力索尼)為確保面板供應無虞,預備與南韓三星電子(SAMSUNG)各加碼千億?九份民宿曊磞@2000億日圓(606億元台幣)投入合資面板企業S-LCD,再增設1條8代生產線,預計2009年上半年投產,每月產量可達5~6萬片。 每月產量5~6萬片 《日本經 濾桶濟新聞》報導指出,SONY全球液晶電視市佔率目前坐二望一,今年度(2009年3月底止)銷量目標1500~2000萬台,要較上年度大幅提高1000萬台,有意挑戰三星電子龍頭寶座,才會 開幕活動積極拓展面板供應源。SONY本身不具備面板產能,確保面板供應無虞是決定它能否稱霸市場的關鍵,社長中?良治近來採取積極採購策略,只考慮符合品質、價格及供應量等條件,不在乎供應商的關 酒店兼職係立場。在加碼S-LCD不久前,2月底SONY才剛宣布投資約1000億日圓(303億元台幣)與夏普(SHARP)合建10代廠,預計可掌握34%股權。另據《日本經濟新聞》報導,台灣面板廠也在SONY採購名單之列。 台 買屋網廠列入採購對象 對於新力的策略,台灣面板廠表示,新力與夏普合資的10代面板廠最快在2010年才會投產,至於三星的8代廠則是提早一年量產,因此雙方的合作早就在規劃中,先前三星也語帶保留表示第2條8代生產線,會再與新 ARMANI力討論是否加入投資,顯示雙方早就有在討論建廠的事宜。外資分析師指出,由於從今年開始到2010年之前整個TFT-LCD面板廠的建廠都是在台、日、韓3國手中,就整個TFT-LCD面板需求與產能供給面來看,供給將是不足的,因此國際品牌大廠也朝向合縱 買屋、連橫的方式,取得更多的面板資源,台灣廠商只有單純的面板廠,將是國際品牌廠合作的重要對象。法人指出,以彩晶(6116)與樂金飛利浦合作方式來看,就是樂金飛利浦在某單一尺吋產品產能與成本結構不如台灣廠商,就採用入股的方式進行合作,未來國際 濾桶大廠為了取得面板的來源,也有可能除了向台灣面板廠採購之外,入股台灣面板廠。 SONY液晶面板市場合縱連橫大事記 時間/事件2008年3月 與三星各加碼303億元,建S-LCD第2條8代生產線2008年2月 投資夏普10代廠300億元,取得34%股權2006年4月 與三星合資619億元建首 seo條8代生產線2005年11月 與三星共同加碼25.9億元,提高7代線產量25%2004年4月 與三星共同出資619億元成立S-LCD合資企業單位:台幣  資料來源:綜合外電 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 信用貸款  .

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          美國消費者省錢為上 對經濟前景感到憂慮﹐美國人的消費習慣發生了迅速改變﹕省錢成為他們的第一考慮因素。他們從名牌產品轉向零售商自有品牌﹐從運動型多用途車(SUV)轉用小型車﹐從完全服務商店轉投大幅折扣店。為扭轉銷售走軟的態勢﹐沃爾瑪 酒店兼職連鎖公司(Wal-Mart Stores Inc.)去年重新回到折扣銷售路線。該公司週四公佈的6月份銷售業績創下四年來最高增幅﹐消費者為省錢而到沃爾瑪採購基本生活品給該公司帶來了滾滾財 酒店經紀源。上個月﹐折扣商店銷售額增長了將近6%﹐而全價百貨商店銷售額同期卻有所下滑。優惠券的使用量也在下滑15年後開始反彈。同樣是上個月﹐低端的豐田卡羅拉(Toyota Corolla)汽車奪得了美國市場?辦公室出租瑣P量冠軍﹐一舉超過了佔據這一寶座20多年的福特汽車(Ford) F-150皮卡﹔後者体型更大﹐價格也更貴。向下消費是消費者面對經濟疲軟的常見反應。不過這一次﹐這一消費調整快得不同尋常﹐其波及的商品範圍?591]可能是上個世紀80年代初經濟衰退以來最廣的。面臨著歷史高點的油價與食品價格飆升的局面﹐再加上房市、股市雙雙低迷以及信貸緊縮的困境﹐美國人的消費習慣遭受了沉重打擊﹔而消費正是美國經濟長期繁榮的基礎所在。消費行為?辦公室出租漱j轉變可能會給市場帶來巨大的變化﹐因為零售商會調整從商店規模到貨架擺放的方方面面﹔製造商也可能因此被迫削減受眾較小的產品﹐側重於銷量更可靠的基本產品。追蹤消費品支出的諮詢公司Information Resources Inc.負責人湯姆‧布利肖克(Tho 澎湖民宿m Blischok)表示﹐購物者的想法發生了重大轉變﹐他們的考慮因素正從是否有用轉向是否實惠。Dunnhumby Ltd.是一家為許多零售商與製造商研究購物習慣的諮詢公司。該公司表示﹐其在美國與歐洲零售客戶中﹐有20%的會員卡顧客顯著減少了消費﹔這是該公司對這些消費 西服者的購物數據進行分析後得出的。美國消費者20年來對高價新奇產品與諸多奢侈品的購買興趣也因此面臨著挑戰。在上個世紀80年代﹐美國人青睞設計師品牌﹐推崇高檔的埃及棉﹐並將購物視為一種樂趣。但現在﹐消費者對他們的支出能力是否會迅速提高感到悲觀。根據最新的路透社/密歇根大 借貸學(Reuters/University of Michigan)消費者信心調查﹐有三分之二的美國人預計目前的經濟疲軟將持續數年。在上個月的調查中﹐消費者信心指數已經較2007年1月份的峰值下降了38%﹔有57%的受訪者表示他們的財務狀況惡化﹐為1946年開始調查以來的最糟情況。購買習慣美國幾乎每個收入群都在改變購物習慣 seo﹐決定調整原有愛好。過去二十年里﹐48歲的休斯頓軟件銷售員鮑伯‧斯萬森(Bob Swanson)絕大部分時間都開著他的寶馬汽車(BMW)。但隨著特級汽油價格大幅飆升﹐斯萬森最終將他的8缸寶馬540轎車換成了一輛更省油的4缸本田雅閣(Honda Accord)二手車。斯萬森說﹐我以前的汽車每加侖跑15英里﹐現在的車平均跑24英里。 宜蘭民宿  .

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          電影:哈利波特6-混血王子的背叛 哈利波特在剛推出時.. 造成轟動.. 前面三集也跟著去電 室內裝潢影院看.. 之後就沒啥動?租屋網O..在家看看DVD或HBO囉.. 這次看在公 酒店經紀司職福會發放的電影票份上.. 感受一下大螢幕吧.. 還自 21世紀房屋仲介費買了中爆..中可跟熱狗呢.. 發現爆米花會反潮..不優.. 而熱狗的酸黃 長灘島瓜醬超酸.. 很過癮耶..晚上8:20..看完都快12點了但人潮還是超級多.. 這些人隔天是不用上班嗎 結婚西裝.. 這個威秀寶寶很可愛耶.. 每次在片頭看到就會很開心.. 1『神祕的魔法石』 : 跟本就是小孩子看的電影. 辦公室出租. 角色都很小很可愛~ 2『消失的祕室』 : 對變成汽球飛上天的姑媽比較有印象.. 3『阿茲卡班的逃犯』 : 天狼星出現囉. seo. 很帥很酷呢~ 4『火盃的考驗』 : 角色很多.. 有點亂.. 有越來越邪惡的fu…@@ 5『鳳凰會的密令』 : 還沒看 6『混血王子的背叛』 : 看到鄧 酒店經紀不利多掛掉時.. 還真難過勒.. 而角色都長大了.. 不好看.. 7『死神的聖物』 : 雖然還沒上映.. 但結局大家都知道了吧~ 嗯.. 這個威秀巨人.. 屁股還真 個人信貸可愛..  .

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          Le Bouquet繽紛蛋糕房三週年慶活動開跑 【Gateaux Voyage蛋糕禮盒‧買二送一】買大送大/ 住商房屋買小送小,大盒NT$980/小 代償盒NT$480 【滿額送】滿800送蛋糕八折優 房地產惠券‧麵包消費滿300元即送紫米黑豆麵包 凡當次消費滿800 酒店工作元即贈送八吋以上蛋糕之八折優惠券 【8吋經典巧克力蛋糕8折優惠】 以 租房子70﹪純度的法國頂級巧克力所製作成的香濃巧克力蛋糕,簡簡單單的口味,有著醇厚深度的香 代償濃美味;扎實的口感,絕對是巧克力愛好者不容錯過的經典蛋糕選擇 【小蛋糕買四送一】 一個個宛如精品般 G2000的置放在玻璃櫃裡的小蛋糕,向來是繽紛蛋糕房的最佳主角,各式各樣口味以多采多姿的面貌於櫃中一字排開,美麗誘人!為了慶祝 會場佈置週年,特別推出買四送一的超值優惠,您可任選組合不同風味的蛋糕,品嚐冬季的幸福甜蜜! *週年慶活動期間:97年1月2日至1月7日 *訂購專線: 術後面膜2100-2100分機2856 繽紛蛋糕房 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店工作  .

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